sog

Slayer - z przodu nie widać za bardzo progresu poza karkiem i tylnymi naramiennymi, z tyłu tak, szczególnie obłe, albo tak się napięłeś (niżej trzymasz łokcie). Nie widać też na szczęście żebyś się otłuszczył gdziekolwiek, jest ok. Co do filmiku z trenu - ja przy takim martwym skończyłbym z kontuzją, co zresztą nie raz mi się juz wydarzyło Uważaj [...]

bardzo mi sie spodobal test dzis go od poczatku przesledzilem:) sog ziomek

Dobra, dziś drugie podejście. Kefir, twaróg, jogurt naturalny, aromat migdałowy, wiórki kokosowe, cynamon, trochę słonecznika, słodzik. Masa już siedzi w lodówce. Tym razem musi wyjść! :)) Wyszło OB-ŁĘD-NIE! Naprawdę maestria, pychota, jeszcze nieraz przygotuję ten specyfik :). SOG SOG SOG! };-)

Zapowiada sie ciekawie twoj test! Bede go sledzil, zycze udanych treningow, duzych przyrostow! Sog na dobry poczatek! Pozdrawiam

sog za twarz z pierwszego zdjęcia. Ogólnie braki mięśnia, nie dziwie się ze nie masz tricepsa po obciążeniach jakich tam używasz, ale polecy bardzo dobrze4 zrobione i napięte.Gut. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2006-06-03 01:03:00

to bede chyba robil w takim razie po kazdym treningu, ogladalem twój profil milus, sog za wyniki, bede dazyl do podobnych!

podwiesic to!!!!!sog swoja droga moj rekord to 10 wiec jest dobrze Zmieniony przez - maciekvas w dniu 2009-08-25 22:11:39

Bardzo mi pomogłeś tym artykułem I oczywiście SOG się należy za pracę.

Queblo SOG. Warto jeszcze wspomnieć o powtórzeniach niepełnych, lub powtórzeniach z pomocą (nie negatywach, chociaż mogą być z nimi łączone) partnera, mebla lub specjalne maszyny której i tak nikt nie ma w rozdziale dla tych co to nie potrafią się podciągać Mi właśnie powtórzenia niepełne w ilości "max" pomogły wskoczyć kiedyś z wyniku [...]

maciekvas, sog

queblo i knife sog na 1 stronie:) wielkie thx za info o podciąganiu tego mi było trzeba, i wielkie thx queblo za info o Inverted Row pozdrawiam, i przepraszam, że odświeżam

Fataq znow swietny temat sam osobiscie nie testowalem go na sobie ale widze po moich kolegach ktorzy sie skusili na nie no i nie zanotowali nic pozytywnego :/ faftaq SOG

Faftaqu - Sog już nie wchodzi. Moje zdanie na temat HMB znasz. Siła reklamy robi swoje. Z moich obserwacji wynika, ze HMB przyjmują najczęściej nowicjusze ogłupieni reklamami, którzy nie interesują się tematem jak coś działa tylko wierzą w kolorowe puszki. U nich efekty będą i tak i tak bo dopiero zaczynają cwiczyc i niektórzy sądzą, ze to zasługa [...]

thx za posta przydal sie :) bo zaczałem sie zastanawiac nad zmiana treningu przy pomocy HMB, ale jeszcze poki co masa i wlasnie zaczalem brac trec night protein blend moze gdzies o tym cos podobnie ciekawego ma? bo ja po czwartym dniu brania obudzilem sie z bolem brzucha co zmusilo mnie do odwiedzenia WC :D SOG

wiem, że było sporo o tym ale miałem pewne wątpliwiości.Dzięki Charon.Sog

Bardzo ciekawy artykul SOG jesli wejdzie dla Charona tez bo juz nie raz czytaja jego wypowiedzi widac ze posiada bardzo duza wiedze Mam male pytanko co do smazenia chodzi mi o teflon bo tluszczy przy nim nie uzywamy ale jednak mieso jest opiekane jak wtedy wyglada zaw. % energii pochodzącej z tłuszczu dla dla tego samego fileta z piersi kurczaka [...]

jee sog

spox sog

dobra robota SOG